体記事一覧
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いま連日話題になっているウイルスの問題。ウイルスに侵されないためにはこまめな手洗いや、なるべく外出を控えるといった物理的な予防法に目が行きがちだが、身体の免疫力を上げて、ウイルスに侵されにくい体を作ることも非常に重要だ。免疫力向上に役立つの…
本文を読む：マスクだけじゃない・ウイルスに対抗するための免疫力アップに『発酵食品』を -
梅雨明けが間近に迫り、そろそろ夏の旅行を計画し始める時期。海に山にレジャーが楽しい季節ですが、日ごろの疲れを癒やしたいという方におすすめなのが、温泉にゆっくり浸かって美味しい食事をたらふく食べる「のんびり旅」。 そんな贅沢なサマーバケーショ…
本文を読む：都心から2時間足らずで心と体を癒せる温泉へ！ 群馬・伊香保温泉「ホテル天坊 伊香保」で気分はあっぱれ！ -
梅雨どきは体調が揺らぎやすいと感じる方が少なくないだろう。株式会社リーフェが20～50代を対象に行った調査によれば、3人に1人が梅雨に体調不良の経験を持っていたという。 同社代表であり、健康解説動画チャンネル『からだプラン』の運営などを手掛…
本文を読む：なぜ梅雨に体調が悪くなる？ 内科医が「梅雨バテ」についてわかりやすく解説
