いま連日話題になっているウイルスの問題。ウイルスに侵されないためにはこまめな手洗いや、なるべく外出を控えるといった物理的な予防法に目が行きがちだが、身体の免疫力を上げて、ウイルスに侵されにくい体を作ることも非常に重要だ。免疫力向上に役立つのは、日々の食事である。
免疫力を高める食事とは？
免疫力とは簡単に言えば、病気から逃れる力のことであり、低下すると病気にかかりやすくなってしまう。ウイルスに…
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マスクだけじゃない・ウイルスに対抗するための免疫力アップに『発酵食品』を
